ＪＡは１月１６日、大崎市古川の泰功フィットネスジムでカルチャー教室「健康講座」を開きました。

同ジムのインストラクター永塚いづみさんが「週に２日以上は運動が必要です。特にへそから下には全身の７割の筋肉があるので、足という土台をしっかり鍛えることが大事。無理に走る必要はないので、毎日ウォーキングをしたり、自宅で出来る運動をこの機会に覚え、続けてください」と話しました。

参加者は「自宅で出来る運動方法も知りたいと思い、去年から参加している。先生の講話も楽しみなので、この機会に覚えたい」と話しました。

同講義は、１月１６日、２３日、２月６日、１３日、２０日の５回開催されます。